L'ART-THERAPIE
Mettre des MOTS sur des MAUX
spécialisée dans l'Accompagnement et la compréhension de l'Hypersensibilité
Sophie Ruel
ART-THERAPEUTE
Consultation individuelle au cabinet et atelier de groupe en établissement
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L'art thérapie s'adresse à tous ; enfants, adolescents, adultes, personnes vieillissantes souhaitant améliorer sa qualité de vie, ses difficultés sociales ou ses problèmes de santé.
C'est une approche thérapeutique qui met l'expression de l'art au service de la santé et du bien-être. Il s'agit d'une approche qui ne se base pas principalement sur la communication orale, puisqu'elle incite à la production artistique. Aucun jugement de valeur ou esthétique ici, simplement l'encouragement à dépasser les freins sociaux, médicaux, psychologiques, pour mettre en lumière le vécu, quel qu'il soit, et effectuer des changements positifs.
L'art-thérapie exploite les pouvoirs de l'Art dans une visée thérapeutique et humanitaire.
L'Art est un processus libérateur
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Les bienfaits de l'art-thérapie
- Aide à diminuer l'anxiété en favorisant la concentration
- Reconstruire une image positive de soi
- Favorise la communication
- Permet de travailler sur les conflits émotionnels, de leur révélation à leur gestion
- Retrouver, améliorer, maintenir des capacités d'expression, de communication ou de relation.
- Mieux se connaître et surmonter les obstacles de sa vie, aide à retrouver un équilibre et un bien-être de vie
Déroulement d'une séance
L'art-thérapeute établit un protocole de prise en charge thérapeutique (objectifs et stratégies, évaluation et durée) et met en œuvre des moyens adaptés.
Les séances peuvent être individuelles ou en groupe selon le lieu et l'objectif défini.
La durée d'une thérapie est variable. Il se peut que quelques séances suffisent à cerner le problème. La thérapie peut aussi s'étendre sur un plus grand nombre de rencontres.
L'ART
L'Art est là pour jouer le rôle de médium de communication, pour servir de langage au delà de la parole.
L'Art est utilisé comme un moyen de pénétrer dans l'inconscient de la personne pour lui permettre de changer intérieurement. C'est une démarche qui se base sur les théories de la psychothérapie et privilégie l'interaction entre vous et le thérapeute.
Certains traumatismes restent bloqués dans une région inconsciente du cerveau. Par conséquent, nous ne pouvons pas les déceler par la parole. La pratique artistique mobilise les aires visuelles, kinesthésiques et motrices qui vont permettre de tracer un chemin vers des zones inconscientes.
L'Art est une œuvre de l'esprit et révèle donc des choses sur cet esprit.
L'Art est une transformation, un mélange fin d'esprit et de matière. Depuis toujours nous utilisons les COULEURS et les FORMES pour exprimer nos émotions et notre état intérieur.
A qui s'adresse l'art thérapie ?
L'art-thérapie s'adresse aux personnes qui souffrent des troubles de l'expression, de la communication ou de la relation.
- pour celles qui souhaitent grandir dans leur développement personnel, avoir une meilleure connaissance de soi. Ainsi prendre conscience de leur propre fonctionnement et évoluer pour tendre vers ce dont elles ont envie.
- pour toutes les personnes qui souhaitent évoluer, dépasser ses blocages en mobilisant ses ressources intérieures.
- pour les personnes ayant une hypersensibilité envahissante qui souhaite mieux l'appréhender, la comprendre, pour mieux vivre avec.
L'art-thérapie permet d'améliorer ses relations, son mieux être et son bien-être. Elle s'adresse donc à toutes personnes souhaitant tendre vers un changement de sa qualité de vie.